Bücher & Mental Health - mit Joelle Westerfeld

Shownotes

Triggerwarnung: In dieser Folge werden Themen wie Depressionen, Borderline-Persönlichkeitsstörung und Selbstverletzung besprochen. Wenn es dir mit diesen Themen aktuell nicht gut geht, höre die Folge am besten mit einer Vertrauensperson oder zu einem späteren Zeitpunkt.

Erwähnte Ressourcen & Links: Buch: „Extrem fühlen: Mein schrecklich schönes Leben mit Borderline“ von Joelle Westerfeld (erschienen im Rowohlt Verlag am 13. März).

Joelle auf Social Media: Bekannt als Host des Funk-Formats „Glanz & Natur“ und auf Instagram @joelle.westerfeld

Kontakt & Feedback: Hat euch die Folge gefallen? Schreibt uns eure Gedanken zum Thema Mental Health oder eure eigenen Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag!